Η λέξη «Έμπνευση» προέρχεται από το αρχαίο ρήμα «ἐμπνέω», που σημαίνει «φυσώ μέσα, εμφυσώ πνοή».
Για εμάς, αυτή η πνοή συμβολίζει τη ζωογόνο δύναμη που αφυπνίζει την ψυχή, της δίνει χώρο να αναπνεύσει και να αναζητήσει νόημα και προοπτική.
Η Υπαρξιακή – Συστημική Ψυχοθεραπεία βλέπει τον άνθρωπο ως ένα ον που ζει στο παρόν για να χτίσει το μέλλον του, φέροντας τις επιλογές, τις σχέσεις και την ευθύνη για το αποτύπωμά του στον κόσμο.
Ταυτόχρονα αναγνωρίζει ότι δεν υπάρχουμε μόνοι μας∙ όλοι ανήκουμε σε συστήματα – την οικογένεια, το ζευγάρι, το σχολείο, την εργασία, την κοινωνία – που επηρεάζουν τον τρόπο που αισθανόμαστε, επικοινωνούμε και εξελισσόμαστε.
Η αλλαγή σε έναν άνθρωπο αγγίζει πάντα και το σύστημα γύρω του, κι αντίστροφα.
Στην «Έμπνευση Ψυχής», δίνουμε ιδιαίτερη αξία στην ανάληψη της προσωπικής ευθύνης ως ουσιαστικό μέρος της θεραπευτικής πορείας.
Πιστεύουμε πως η εσωτερική αλλαγή ξεκινά τη στιγμή που ο άνθρωπος αναγνωρίζει τη δύναμή του να καθοδηγεί τη ζωή του με πίστη στον εαυτό του∙ να επιλέγει συνειδητά την κατεύθυνση προς την οποία θέλει να κινηθεί και να γίνεται ο ενεργός δημιουργός της προσωπικής του εξέλιξης.
Η ανάληψη ευθύνης δεν είναι βάρος, αλλά πράξη ελευθερίας – μια πράξη πίστης στη δική μας ικανότητα να μεταμορφώνουμε τη ζωή μας.
Με αυτή τη φιλοσοφία επιλέξαμε το όνομα «Έμπνευση Ψυχής»: γιατί πιστεύουμε πως η θεραπεία δεν είναι μόνο ανακούφιση από τον πόνο, αλλά μια πνοή αλλαγής και νοήματος που απλώνεται και στα συστήματα στα οποία ανήκουμε, μεταμορφώνοντας σχέσεις και δυναμικές.
Στόχος μας είναι κάθε άνθρωπος που περνά την πόρτα του κέντρου να νιώθει ότι βρίσκει έναν τόπο όπου η ψυχή ανασαίνει, οι σχέσεις αποκτούν νέο νόημα και το μέλλον ανοίγεται με περισσότερη ελπίδα∙ έναν χώρο που εμπνέει εμπιστοσύνη, ανανέωση και σύνδεση με τον εαυτό και τους άλλους.
Η αφοσιωμένη μας ομάδα συνδυάζει την εμπειρία με την ενσυναίσθηση για να προσφέρει ποιοτική ψυχολογική υποστήριξη.
Η ψυχολογία είναι σημαντική για την ευημερία σας. Αν αντιμετωπίζετε προκλήσεις ή αναζητάτε υποστήριξη, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε. Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείσετε ραντεβού και να ανακαλύψετε τις υπηρεσίες που προσφέρουμε, σχεδιασμένες για να σας υποστηρίξουν.
Η επιθυμία για αλλαγή είναι το πρώτο βήμα προς μια ουσιαστική σχέση με τον εαυτό.
Στην Έμπνευση Ψυχής, η ατομική ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο, όπου το πρόσωπο καλείται να αναλάβει ενεργά την ευθύνη για τη ζωή του — να δει πιο καθαρά τα μοτίβα που το διαμορφώνουν και να επιλέξει πώς θέλει να σταθεί απέναντί τους.
Μέσα από την υπαρξιακή – συστημική προσέγγιση, αναγνωρίζουμε ότι κάθε πρόσωπο υπάρχει και αναπτύσσεται μέσα σε ένα δίκτυο σχέσεων, ιστοριών και αλληλεπιδράσεων.
Εξερευνούμε πώς το παρελθόν επηρεάζει το παρόν και πώς, μέσα από τη συνειδητή αλλαγή και την προσωπική ανάληψη ευθύνης, μπορεί να δημιουργηθεί ένα νέο μέλλον — όχι μόνο για το ίδιο το πρόσωπο, αλλά και για τους ανθρώπους και τις γενιές που το περιβάλλουν.
Κάθε παιδί και κάθε έφηβος είναι ένα πρόσωπο με μορφή, φωνή και ιστορία· όχι ένα ανώνυμο άτομο μέσα σε ένα σύνολο. Στην Έμπνευση Ψυχής αναγνωρίζουμε ότι η ανάπτυξη είναι μια ζωντανή διαδικασία, στενά δεμένη με τις σχέσεις, τις εμπειρίες και το οικογενειακό περιβάλλον.
Η εφηβεία αποτελεί μια κομβική μεταβατική περίοδο. Το σώμα και ο ψυχισμός αλλάζουν, και ο έφηβος αναζητά τη δική του ταυτότητα μέσα σε ένα περιβάλλον που μεταμορφώνεται. Μέσα σε αυτή τη διαδικασία, το συναίσθημα συχνά γίνεται πιο έντονο και ασταθές· οι χαρές και οι απογοητεύσεις βιώνονται βαθύτερα, ενώ η εσωτερική σύγκρουση ανάμεσα στο «ποιος ήμουν» και «ποιος γίνομαι» δημιουργεί άλλοτε σύγχυση κι άλλοτε ανάγκη για απομόνωση. Αυτές οι συναισθηματικές διακυμάνσεις αποτελούν φυσικό μέρος της ωρίμανσης.
Στο πλαίσιο αυτής της πορείας, είναι φυσικό —και συχνά αναγκαίο— ο έφηβος να αμφισβητεί πρόσωπα, θεσμούς και αξίες που μέχρι τότε θεωρούσε δεδομένα. Η αμφισβήτηση δεν είναι ρήξη· είναι ένας τρόπος αναζήτησης του εαυτού, μια προσπάθεια να ξεχωρίσει τι ανήκει πραγματικά σε εκείνον και τι προέρχεται από τις προσδοκίες του περιβάλλοντος.
Με την υπαρξιακή–συστημική προσέγγιση, ενθαρρύνουμε το παιδί ή τον έφηβο να εκφράσει όσα βιώνει, να κατανοήσει τα συναισθήματά του και να διαμορφώσει ενεργά τη θέση του μέσα στο σύστημα που ανήκει. Η οικογένεια συμμετέχει σε αυτή την πορεία, ως συνοδοιπόρος που υποστηρίζει την αλλαγή και συμβάλλει στη δημιουργία μιας νέας, πιο ώριμης σχέσης.
Κάθε οικογένεια είναι ένας ζωντανός οργανισμός σχέσεων, ιστοριών και νοημάτων. Στην Έμπνευση Ψυχής, προσεγγίζουμε την οικογενειακή θεραπεία με σεβασμό στην ιστορία και στη μοναδική ταυτότητα κάθε οικογένειας, αναγνωρίζοντας πως αποτελεί ένα σύστημα προσώπων, όχι μια ομάδα ατόμων.
Κάθε πρόσωπο έχει τη δική του φωνή, τη δική του μορφή και συμβάλλει ουσιαστικά στη διαμόρφωση της κοινής δυναμικής.
Μέσα από την υπαρξιακή – συστημική θεώρηση, η οικογένεια καλείται να παρατηρήσει τις αλληλεπιδράσεις της, να αναγνωρίσει τα μοτίβα που επαναλαμβάνονται και να αναζητήσει νέους τρόπους σύνδεσης. Η θεραπευτική διαδικασία προσφέρει έναν χώρο κατανόησης και αναστοχασμού, όπου αναδεικνύεται ο πλούτος των σχέσεων και η δυνατότητα μετασχηματισμού τους.
Παράλληλα, αναγνωρίζουμε πως καμία οικογένεια δεν υπάρχει αποκομμένη — αλλά εντάσσεται μέσα σε ένα ευρύτερο πλαίσιο κοινωνικών, πολιτισμικών και κοινοτικών επιρροών. Αυτό το πλαίσιο διαμορφώνει, ενισχύει ή περιορίζει τις δυναμικές της, και στην Έμπνευση Ψυχής το σεβόμαστε βαθιά ως μέρος της πραγματικότητας του κάθε προσώπου και της κάθε οικογένειας.
Στόχος δεν είναι η «τελειότητα», αλλά η επίγνωση και η επιλογή του οικόσημου που κάθε οικογένεια επιθυμεί να συνδημιουργήσει — ενός οικόσημου που χωρά σεβασμό, σύνδεση και αυθεντικότητα.
Η σχέση δύο προσώπων είναι ένας ζωντανός οργανισμός, που εξελίσσεται, αλλάζει και επηρεάζεται από τον τρόπο που τα πρόσωπα σχετίζονται — τόσο μεταξύ τους όσο και με τον κόσμο γύρω τους.
Στην Έμπνευση Ψυχής, η θεραπεία ζεύγους αποτελεί έναν χώρο όπου οι σύντροφοι καλούνται να παρατηρήσουν εκ νέου τη σχέση τους, να κατανοήσουν τα μοτίβα επικοινωνίας τους και να αναλάβουν προσωπική ευθύνη για τη συμβολή τους στη δυναμική που διαμορφώνεται.
Η υπαρξιακή – συστημική προσέγγιση βλέπει το ζευγάρι όχι ως δύο απομονωμένα άτομα, αλλά ως δύο πρόσωπα που συναντιούνται, καθρεφτίζονται και συνδιαμορφώνουν έναν κοινό κόσμο νοήματος.
Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, αναδεικνύεται η σημασία της σύνδεσης, της κατανόησης και της αυθεντικής επικοινωνίας — όχι για να διαγραφούν οι διαφορές, αλλά για να βρεθεί ένας νέος τρόπος σχέσης που χωρά και τους δύο.
Παράλληλα, αναγνωρίζουμε πως κάθε ζευγάρι ανήκει και σε ένα ευρύτερο σύστημα σχέσεων, κοινωνικών προσδοκιών και πολιτισμικών επιρροών. Στην Έμπνευση Ψυχής, σεβόμαστε αυτό το πλαίσιο και βοηθούμε το ζευγάρι να επιλέξει συνειδητά το συμβόλαιο που υπογράφουν — ένα συμβόλαιο σχέσης που εμπεριέχει ελευθερία, ευθύνη και αληθινή επαφή.
Το να είσαι γονιός είναι μια συνεχής πορεία σχέσης και ανακάλυψης — μια διαδικασία που εξελίσσεται, όπως και το ίδιο το παιδί. Στην Έμπνευση Ψυχής, η συμβουλευτική γονέων προσφέρει έναν χώρο συνάντησης και κατανόησης, όπου οι γονείς μπορούν να σταθούν πιο κοντά στο παιδί τους, να το ακούσουν και να αναγνωρίσουν τις βαθύτερες ανάγκες που εκφράζονται μέσα από τη συμπεριφορά του.
Οι γονείς δεν χρειάζεται να κουβαλούν ενοχές· είναι οι πιο σημαντικοί συνοδοιπόροι του παιδιού στην πορεία του προς την ανάπτυξη και την αυτογνωσία.
Όταν ένα παιδί εκφράζει δυσκολία ή ένα σύμπτωμα, η συμβουλευτική γίνεται μια ευκαιρία να εμβαθύνουν οι γονείς στη σχέση τους μαζί του — να κατανοήσουν τα μηνύματα πίσω από τη συμπεριφορά και να συμμετέχουν πιο ενεργά, ζωντανά και ευχαριστιακά στη χαρά του μεγαλώματός του.
Μέσα από την υπαρξιακή – συστημική προσέγγιση, αναγνωρίζουμε ότι κάθε γονιός είναι ένα πρόσωπο που φέρει τη δική του ιστορία, τις αξίες και τα βιώματά του, τα οποία συναντούν εκείνα του παιδιού.
Στόχος δεν είναι η τελειότητα, αλλά η καλλιέργεια μιας σχέσης ανοιχτής, αυθεντικής και γεμάτης ζεστασιά — εκεί όπου η γονεϊκότητα γίνεται χώρος εξέλιξης και αληθινής σύνδεσης.
Η ομάδα είναι ένας ζωντανός χώρος συνάντησης προσώπων — μια μικρογραφία της ζωής, όπου η σχέση, η αλληλεπίδραση και το μοίρασμα αποκτούν θεραπευτική δύναμη. Στην Έμπνευση Ψυχής, η ομαδική ψυχοθεραπεία προσφέρει ένα πεδίο εμπιστοσύνης και αυθεντικής επικοινωνίας, όπου κάθε μέλος μπορεί να εκφράσει τον εαυτό του, να ακουστεί και να καθρεφτίσει τον εαυτό του μέσα από τους άλλους.
Αν και οι ιστορίες, οι ανάγκες και οι προκλήσεις του καθενός μπορεί να φαίνονται διαφορετικές, η ομάδα αποκαλύπτει ότι στη βάση μας όλοι μοιραζόμαστε κοινές ανθρώπινες εμπειρίες — τη χαρά, τον φόβο, την απώλεια, την ανάγκη για αποδοχή και σύνδεση. Μέσα από το μοίρασμα, τη σιωπή και τον λόγο, δημιουργείται μια δυναμική που ενισχύει τη συνειδητότητα, την κατανόηση και την προσωπική αλλαγή.
Η υπαρξιακή – συστημική προσέγγιση βλέπει την ομάδα ως έναν ζωντανό οργανισμό σχέσεων, όπου το κάθε πρόσωπο συμβάλλει και παράλληλα μετασχηματίζεται. Η διαδικασία αυτή καλλιεργεί την ενσυναίσθηση, τη φροντίδα και την αίσθηση του “μαζί” — έναν χώρο όπου η μοναδικότητα κάθε προσώπου γίνεται δύναμη κοινότητας.
Η ομάδα προσφέρει στα παιδιά και στους εφήβους έναν χώρο όπου μπορούν να εκφραστούν, να ακουστούν και να αισθανθούν ότι ανήκουν. Στην Έμπνευση Ψυχής, η ομαδική ψυχοθεραπεία γίνεται ένα πεδίο μοιράσματος, αλληλεπίδρασης και αυθεντικής συνάντησης, όπου κάθε παιδί ή έφηβος μπορεί να αναγνωρίσει πως οι σκέψεις και οι ανησυχίες του δεν είναι μοναδικές — αλλά βαθιά ανθρώπινες.
Μέσα από τη σχέση με τους συνομηλίκους, το παιχνίδι, τον διάλογο και τη συνεργασία, αναπτύσσεται η ικανότητα να ακούει και να καθρεφτίζει τον άλλον, να βλέπει τον εαυτό του μέσα στην ομάδα και να νιώθει πως αποτελεί ουσιαστικό μέρος ενός “μαζί”. Οι ομάδες αυτές αποτελούν ταυτόχρονα πηγή χαράς — μια εμπειρία που διδάσκει στα παιδιά και στους εφήβους τη σημασία της χαράς ως δύναμης ψυχής, σχέσης, σύνδεσης και στάσης ζωής.
Αυτή η εμπειρία ενδυναμώνει την αυτοεκτίμηση, μειώνει το αίσθημα μοναξιάς και καλλιεργεί την αίσθηση του ανήκειν, τόσο σημαντική στα χρόνια της παιδικής και εφηβικής ανάπτυξης. Μέσα από την υπαρξιακή – συστημική προσέγγιση, βλέπουμε την ομάδα ως χώρο εξέλιξης και νοήματος, όπου κάθε παιδί ή έφηβος ανακαλύπτει πώς να σχετίζεται με σεβασμό, ενσυναίσθηση και αυθεντικότητα.
Η ομάδα γίνεται τόπος ασφάλειας, δημιουργίας και χαράς — ένας μικρός κόσμος, όπου το πρόσωπο μαθαίνει να εμπιστεύεται, να συνδέεται και να αναπτύσσεται μέσα στη σχέση.
Στην Έμπνευση Ψυχής θεωρούμε το θεατρικό παιχνίδι ως έναν φυσικό και αυθεντικό τρόπο έκφρασης. Το παιδί μπορεί να δώσει μορφή στα συναισθήματά του μέσα από τη φαντασία, την κίνηση και τον ρόλο, χωρίς να χρειάζεται να βρει τις σωστές λέξεις. Μέσα σε έναν ασφαλή και δημιουργικό χώρο, το συναίσθημα αποκτά χώρο να φανερωθεί.
Το θέατρο καλλιεργεί βαθιά την ενσυναίσθηση. Το παιδί δοκιμάζει διαφορετικές θέσεις, βλέπει τον κόσμο μέσα από τα μάτια του άλλου, ανακαλύπτει νέες οπτικές και μαθαίνει να σχετίζεται με περισσότερη κατανόηση και σύνδεση.
Το παιχνίδι, από τη φύση του, είναι η γλώσσα των παιδιών. Είναι ο τρόπος με τον οποίο επεξεργάζονται εμπειρίες, δυσκολίες και σχέσεις. Όταν το παιχνίδι συναντά το θέατρο, δημιουργείται ένα περιβάλλον ελευθερίας, ασφάλειας και δημιουργικής έκφρασης.
Στην Έμπνευση Ψυχής, ο συνδυασμός θεάτρου και παιχνιδιού γίνεται μια θεραπευτική διαδικασία που επιτρέπει στο παιδί να εκφράσει όσα ζει, να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του και να ανακαλύψει έναν χώρο όπου μπορεί να υπάρξει με αλήθεια, φωνή και παρουσία.
Στο κέντρο «Έμπνευση Ψυχής» πιστεύουμε πως κάθε παιδί έχει τον δικό του μοναδικό τρόπο να σκέφτεται, να μαθαίνει και να εκφράζεται.
Η WISC-V (Wechsler Intelligence Scale for Children – Fifth Edition) είναι ένα σύγχρονο και αξιόπιστο εργαλείο που μας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα αυτόν τον τρόπο — να δούμε πέρα από τους αριθμούς και να ανακαλύψουμε τις γνωστικές δυνατότητες και τις ανάγκες του κάθε παιδιού.
Η αξιολόγηση απευθύνεται σε παιδιά 6 έως 16 ετών και πραγματοποιείται από εξειδικευμένο ψυχολόγο σε ένα ήρεμο, υποστηρικτικό και φιλικό περιβάλλον. Μέσα από ευχάριστες δραστηριότητες και σύντομες ασκήσεις, η WISC-V διερευνά πέντε βασικούς τομείς της γνωστικής λειτουργίας:
Γλωσσική κατανόηση: Εξετάζει τον τρόπο που το παιδί χρησιμοποιεί και κατανοεί τη γλώσσα — πώς εκφράζει τις σκέψεις του, πώς κατανοεί έννοιες και πώς οργανώνει τις πληροφορίες λεκτικά.
Οπτικοχωρική ικανότητα: Δείχνει πώς το παιδί αντιλαμβάνεται και οργανώνει τα οπτικά ερεθίσματα, π.χ. πώς αναγνωρίζει σχέσεις μεταξύ σχημάτων ή αντικειμένων και πώς χειρίζεται χωρικές πληροφορίες.
Λογική – ρευστή σκέψη: Αξιολογεί την ικανότητα επίλυσης νέων, σύνθετων προβλημάτων και την ευελιξία στη σκέψη όταν δεν υπάρχουν έτοιμες λύσεις.
Εργαζόμενη μνήμη: Μετρά την ικανότητα του παιδιού να συγκρατεί και να χειρίζεται πληροφορίες στο μυαλό του για σύντομο χρονικό διάστημα, κάτι απαραίτητο για τη μάθηση και την κατανόηση οδηγιών.
Ταχύτητα επεξεργασίας: Εξετάζει πόσο γρήγορα και αποτελεσματικά το παιδί μπορεί να αντιληφθεί, να επεξεργαστεί και να ανταποκριθεί σε οπτικά ερεθίσματα.
Τα αποτελέσματα της αξιολόγησης προσφέρουν μια ολοκληρωμένη εικόνα των γνωστικών δεξιοτήτων του παιδιού, βοηθώντας τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς να κατανοήσουν καλύτερα τον τρόπο που μαθαίνει και ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του σχολείου και της καθημερινότητας.
Στο «Έμπνευση Ψυχής» προσεγγίζουμε τη διαδικασία με σεβασμό, επιστημονική ακρίβεια και γνήσιο ενδιαφέρον. Στόχος μας είναι να αναδείξουμε τις δυνάμεις του παιδιού και να το υποστηρίξουμε στην ανάπτυξη του δυναμικού του — με αυτοπεποίθηση, χαρά και έμπνευση.
Κάθε παιδί μαθαίνει με τον δικό του ρυθμό και τον δικό του τρόπο. Οι μαθησιακές δυσκολίες αφορούν παιδιά που μπορεί να δυσκολεύονται στην ανάγνωση, τη γραφή, τα μαθηματικά ή την κατανόηση, χωρίς αυτό να σημαίνει πως τους λείπει η ικανότητα ή η διάθεση για μάθηση. Αντίθετα, πολλές φορές πρόκειται για παιδιά που διαθέτουν πλούσιο δυναμικό, απλώς χρειάζονται έναν διαφορετικό τρόπο προσέγγισης για να το εκφράσουν.
Η ειδική διαπαιδαγώγηση στοχεύει στην ενίσχυση αυτών των παιδιών, προσφέροντας υποστήριξη προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τις δυνατότητές τους. Μπορεί να αφορά παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες, με αναπτυξιακές ιδιαιτερότητες ή με δυσκολίες προσαρμογής, πάντα με σεβασμό στη μοναδικότητα και το βίωμα κάθε παιδιού. Μέσα από εξατομικευμένα προγράμματα και δραστηριότητες, ενθαρρύνεται η μάθηση μέσα σε ένα κλίμα εμπιστοσύνης, αποδοχής και ασφάλειας.
Στην Έμπνευση Ψυχής εφαρμόζουμε ένα προσωποκεντρικό σύστημα παρέμβασης, που δίνει έμφαση όχι μόνο στο παιδί, αλλά και στην οικογένεια. Κατανοούμε ότι πίσω από κάθε μαθησιακή δυσκολία υπάρχει μια ολόκληρη ιστορία σχέσεων, συναισθημάτων και προσπαθειών — και στεκόμαστε δίπλα στο παιδί και στους γονείς του με φροντίδα, σεβασμό και πραγματικό νοιάξιμο.
Ψυχολόγος – Υπαρξιακή & Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Σπουδές και εκπαίδευση
Είμαι Ψυχολόγος και Υπαρξιακή – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια με εμπειρία στη θεραπεία εφήβων, ενηλίκων και ζευγαριών, καθώς και στη συμβουλευτική γονέων.
Σπούδασα Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και ολοκλήρωσα εξαετή εκπαίδευση στην Υπαρξιακή – Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ψυχοθεραπευτικό Ινστιτούτο ΑΝΤΙΣΤΙΞΗ, υπό την καθοδήγηση των Ψυχιάτρων/Παιδοψυχιάτρων/Ψυχοθεραπευτών κ. Δημήτρη Καραγιάννη και κ. Ελένης Καραγιάννη.
Παράλληλα, έχω εξειδικευτεί στις μαθησιακές δυσκολίες, προσφέροντας αξιολόγηση και παρέμβαση με επιστημονικά τεκμηριωμένα εργαλεία, όπως τα WISC-V, DTLA-3/4, Λ-α-Τ-Ω και το Τεστ Μαθηματικής Επάρκειας για παιδιά ηλικίας 4–16 ετών.
Παρακολουθώ συστηματικά συνέδρια και εκπαιδευτικά σεμινάρια που αφορούν την ψυχοθεραπεία, τη δυναμική των σχέσεων και τις σύγχρονες ψυχολογικές προσεγγίσεις.
Θεραπευτική προσέγγιση
Ως ψυχοθεραπεύτρια, με ενδιαφέρει βαθιά ο τρόπος που κάθε άνθρωπος σχετίζεται με τον εαυτό του και με τους άλλους, και πώς μέσα από αυτή τη σχέση μπορεί να ανακαλύψει νέους δρόμους εξέλιξης και νοήματος.
Η θεραπεία για μένα είναι μια διαδικασία διόρθωσης — όχι με την έννοια της “επανόρθωσης” ή της “αλλαγής προς το τέλειο”, αλλά μέσα από την επίγνωση, την κατανόηση, την αγάπη για τον εαυτό και τον άλλον, και την ουσιαστική συν-χώρεση.
Στη θεραπευτική σχέση δημιουργείται ένας χώρος όπου το άτομο μπορεί να εκφραστεί αυθεντικά, να κατανοήσει τα βιώματά του, να δώσει νέο νόημα σε όσα έχει ζήσει και να σταθεί με μεγαλύτερη ελευθερία απέναντι στη ζωή του.
Βασίζομαι στις αρχές της Υπαρξιακής και Συστημικής Ψυχοθεραπείας, βλέποντας τον άνθρωπο ως μια ενότητα που εκτείνεται και στις τρεις χρονικές διαστάσεις – παρελθόν, παρόν και μέλλον.
Πιστεύω ότι μέσα από τη σύνδεση αυτών των τριών χρόνων, αναδύεται η δυνατότητα για βαθύτερη κατανόηση, εσωτερική συνοχή και δημιουργία νέου νοήματος στη ζωή.
Συνεργάζομαι με ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια και οικογένειες που αναζητούν κατανόηση, ισορροπία και αυθεντικότητα στις σχέσεις τους και στον τρόπο που ζουν τη ζωή τους.
Υπαρξιακή Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Κοινωνική Λειτουργός
Σπουδές και εκπαίδευση
Είμαι Υπαρξιακή Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και Κοινωνική Λειτουργός με 22 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της ψυχικής υγείας και της κοινωνικής φροντίδας.
Σπούδασα Κοινωνική Εργασία στο Τ.Ε.Ι. Αθήνας. Στη συνέχεια ολοκλήρωσα εξαετή εκπαίδευση στην Υπαρξιακή Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία και τριετή εκπαίδευση σε ομάδα Γενεόγραμματος στο Ψυχοθεραπευτικό Ινστιτούτο ΑΝΤΙΣΤΙΞΗ, υπό την εποπτεία των Παιδοψυχιάτρων – Ψυχοθεραπευτών Δημήτρη και Ελένης Καραγιάννη. Παράλληλα με την εκπαίδευση μου συμμετείχα επί 6 χρόνια σε ομάδα αυτογνωσίας για την προσωπική μου εξέλιξη. Είμαι πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια από την ΕΛΕΣΥΘ (Ελληνική Εταιρεία Συστημικής Οικογενειακής Θεραπείας). Επίσης έχω ολοκληρώσει εκπαίδευση ενός έτους στην μέθοδο Gordon-Εκπαίδευση του αποτελεσματικού γονέα. Παρακολουθώ συστηματικά επιστημονικά συνέδρια και εκπαιδευτικά σεμινάρια σχετικά με την ψυχοθεραπεία και τη δυναμική των σχέσεων.
Έχω πολυετή εμπειρία στον δημόσιο τομέα, με αντικείμενο την κοινωνική υποστήριξη οικογενειών, θετών και αναδόχων γονέων, καθώς και την εκπαίδευση τους. Η επαγγελματική μου εμπειρία έχει ενισχύσει τη βαθιά μου κατανόηση για τη λειτουργία της οικογένειας και τις ανάγκες των ανθρώπων μέσα στα σύγχρονα κοινωνικά πλαίσια.
Θεραπευτική προσέγγιση
Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος έχει μέσα του την δυνατότητα για αλλαγή, να εμπνέεται, να δημιουργεί και να ανακαλύπτει νέους τρόπους σύνδεσης με τον εαυτό του και τους άλλους. Η δουλειά μου επικεντρώνεται στη δημιουργία ενός σταθερού πλαισίου με αποδοχή και σεβασμό όπου ο άνθρωπος μπορεί να εκφράσει ελεύθερα τα συναισθήματα του, να επεξεργαστεί τα βιώματα του, να επαναπροσδιορίσει τις σχέσεις του, να κατανοήσει και να αγαπήσει τον εαυτό του. Η θεραπευτική διαδικασία στοχεύει στην ενίσχυση της αυτογνωσίας, τη συναισθηματική ωριμότητα, την έμπνευση και την ανάληψη της προσωπικής ευθύνης καθώς και τη δημιουργία λειτουργικών σχέσεων.
Συνεργάζομαι με ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια, οικογένειες που επιθυμούν να βελτιώσουν την επικοινωνία τους, να φροντίσουν τις σχέσεις τους, να δώσουν χώρο στα συναισθήματα τους και να τα επεξεργαστούν, να αναπτύξουν βαθύτερη κατανόηση και επαφή με τον εαυτό τους και τους άλλους. Να δημιουργούν σχέσεις με αυθεντικότητα, τρυφερότητα και ισορροπία και να ζουν με πληρότητα και χαρά!
